苦瓜可以降血压吗

苦瓜有轻微的降压作用，但作用并不明显。虽然苦瓜是一种比较好的蔬菜，营养成分比较丰富，对身体也有很大的好处。但是对于血压的下降，并没有提到较为显著的作用。因此，患有高血压的患者在平时血压的控制上，应该根据医嘱按时按量地服用药物，而不是通过食物来替代药物。在绝大多数的时候，食品都不能代替药物进行治疗。同时也要注意，在日常生活中，要保持有适当的运动量，但不要做太过于剧烈的对抗类等运动。要保持情绪的稳定，以及饮食的清淡，养成良好的生活习惯。