五味子怎么吃对身体有好处

五味子泡茶饮用对身体有好处。将五味子加入适量的开水后浸泡二十分钟左右就可以服用了，可以一直浸泡至五味子没有颜色。喝五味子茶可以保护我们身体的五脏，促进人体肝脏的解毒过程，五味子还具有消炎的功效，经常喝可以提高人体免疫力，解除乏累，修复精力。五味子不仅可以泡茶喝，还可以泡酒、熬粥、煲汤，但是如果有内热或咳嗽初起是不建议服用的。