乌鸡加什么药材补气血

乌鸡加当归药材补气血，当归可以起到补气血的作用，而且可以调理月经不调，当出现腰腿酸痛或者是脾虚腹泻的时候可以喝一些乌鸡当归汤。在熬乌鸡当归汤的时候最好再加一些红枣和桂圆，而且还要加一些枸杞和生姜，功效会更加的好一些。在平常生活中要适当的到户外去运动一下，多晒一下太阳，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。