老人吃乌梅有什么好处

老年人吃乌梅有开胃的好处。因为老年人的消化功能是比较弱的，所以适量的吃乌梅能促进胃肠道蠕动，对肠炎的治疗效果也是比较明显的，老年人可以多吃一些清淡易消化的食物，可以经常慢走和慢跑这样能促进身体的血液循环，最好不要去人多的地方，因为老年人的抵抗力和免疫力都是比较弱的，外出的时候要注意身体保暖，尽量避免冷空气刺激。