乌梅与枸杞泡水的功效与作用有哪些？

乌梅和枸杞泡水的作用非常广泛。乌梅可以起到生津润肺的作用，并且还可以起到促进胃动力的功效，对消除疲劳有一定的功效，枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，还可起到润肺止咳和易经养血的作用，最好不要喝的过多，所以当两种食材结合在一起的时候，对人的身体是非常有益处的。在选择乌梅的时候，最好可以选择一些烟熏后的乌梅，这样既可以保留乌梅中的药用价值，又可以使乌梅变得更加容易存放。