几天不大便吃香蕉有用吗

几天不大便吃香蕉通常是有一定作用的，香蕉里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进肠蠕动的作用，而且还能够使粪便变软，从而促进粪便的排出，但是一定要吃熟的香蕉。几天不大便是长时间久坐导致胃动力不足的原因，也可能是饮食不当导致的，通常会出现大便干结的现象，也可能会出现排便困难的情况。在日常生活中要多喝一些温开水，避免吃辛辣的食物。