吃香蕉对肺部有好处吗

相对于其它水果而言，香蕉对肺部的益处并不明显，因为香蕉富含膳食纤维，以及丰富的钾元素，可以起到通便润肠，辅助减脂瘦身等功效。益肺效果并不明显，而常见的益肺水果有雪梨、柑桔、杨桃、橙子、石榴、葡萄等，都具有润肺生津，化痰祛痰等功效。日常可结合所需合理食用一些，可以起到不错的食疗保健功效，另外对肺部有益处的，还是要多喝汤水。