香蕉能帮助去除油腻吗

在一定程度上，香蕉可以帮助去除油腻，因为香蕉里面含有丰富的膳食纤维，这种物质能加快肠胃道的蠕动速度，从而缩短油腻食物在身体内滞留的时间，这样就达到去除油腻的效果，因此在吃完大量油腻食物以后，可以通过吃香蕉来缓解。但是不要吃太多的香蕉，因为香蕉本性非常寒凉，如果大量食用很可能会出现肚子痛、肚子胀、拉肚子等不适症状。