积食吃香蕉有用吗

积食吃香蕉有一定的作用。因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，人体食用后能够促进肠胃蠕动，从而在一定程度上起到改善消化功能，改善积食，防止便秘的效果。此外，香蕉中还含有丰富的钾元素，人体食用后，能够抑制人体对钠的吸收，从而起到防治高血压的作用。但要注意香蕉不能过量食用，因为香蕉属于寒性物质，过量食用后容易造成腹痛，腹泻的不良反应。