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坐月子可以吃香蕉吗?

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香蕉,味甘、性寒,有清热、润肠的功效,也可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降,香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.,可有效防止卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。产妇分娩后机体尚未完全恢复,婴儿仍在喂养中,通过母乳传给婴儿,可能引起胃部不适或腹泻。建议产后要注意休息,保持充足的睡眠,饮食营养要丰富、多样化,尽量不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物,要放松心情,保持心情愉快。

标签: 坐月子可以吃香蕉吗? 疼痛 便秘 分娩 腹泻 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-04-02

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