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产后3天可以适当吃些水果的,不会对身体造成什么影响。但是建议吃点常温的水果,或者能稍微烫一下,不要受凉。注意多吃些蔬菜,注意多休息,加强营养。避免进食咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,以及油腻食物、发酵食物、生冷类食物,以免影响切口愈合。注意出血量情况。倘若大于平时经期的出血量,需要及时与医生联系。当肠道排气后,改吃半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后转为普通饮食。在24个小时后,可以慢慢翻身、下床活动。
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