小孩吃西瓜子好吗

小孩吃西瓜子好，小孩吃西瓜子可以补充身体内的脂肪和蛋白质，而且还可以补充身体内的微量元素，能够增加消化功能，促进胃肠道的蠕动，在让孩子吃西瓜子的时候一定要适量，不要一次性吃太多，适当的吃一些西瓜子还可以起到补脑的作用。日常生活中要避免长时间的熬夜，要做到早睡早起，不要吃一些高油脂的食物，要注意孩子身体的保暖。