月经期可以吃芒果吗

女性在月经期间可以适当地吃芒果。芒果中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体的营养所需。芒果能够起到清热生津、益胃的功效。女性在来月经期间容易出现食欲不振等症状，适量吃芒果可以改善胃口，增进食欲。但是芒果不宜食用过多，如果食用过多，可能会引起肠胃不适症状。并且芒果有轻微的止血作用，如果平时月经量比较少的女性，在经期最好不要吃芒果，以免影响到月经量的多少。经期可以吃温性的水果，比如桃子、苹果、樱桃等。不要吃冰箱内冷藏的水果。另外，经期应少吃刺激性、辛辣的饮食。