吃西瓜能不能减肥

吃西瓜是可以起到辅助减肥的，西瓜里面含有的水分比较多，而且还有一定的维生素c、矿物质和微量元素能够补充身体所需要的水分以及其他的营养成分，但是西瓜里面的糖分比较多，不能够吃太多，如果吃太多西瓜的话，对减肥也会造成一定的影响。在吃西瓜的同时，也需要加上运动才行，否则减肥基本没多大效果。