吃西洋参有什么好处

吃西洋参的好处有：1.增强中枢神经系统功能：西洋参能有效增强中枢神经系统，达到镇静精神、消除疲劳、增强记忆的作用。2.保护心血管系统：定期服用西洋参能抵抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化和心肌收缩。3.提高免疫力：可促进血清蛋白、骨髓蛋白和脏器蛋白的合成，提高机体免疫力。