变应性鼻炎能不能吃猕猴桃

变应性鼻炎能不能吃猕猴桃

宜吃 猕猴桃

宜吃 原因

变应性鼻炎患者可以适量吃猕猴桃。猕猴桃营养丰富，含有丰富的维生素C、纤维素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸及多种微量元素。变应性鼻炎患者适量食用后，有助于缓解过敏状态，改善过敏体质，增强抵抗力。

怎么吃

猕猴桃可直接食用或者制成果脯、水果沙拉，还可以榨成汁饮用或制成糕点。不宜空腹食用，宜与酸奶同食，可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，防治便秘。

饮食建议

变应性鼻炎即过敏性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎可能会并发哮喘、鼻窦炎等疾病，会影响患者的工作、学习、睡眠，导致生活质量下降。变应性鼻炎不容易根治，患者除需积极接受治疗外，日常生活也需格外注意，其饮食原则如下：1、饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄等；2、少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物，如已明确某些食物引起过敏，则需禁食；3、不宜食用过冷的食物和剌激性食物，如冰淇淋、辣椒、芥末等。