前列腺增生的食疗方法，前列腺肥大的自我疗法

我患前列腺增生已经5年了，一开始只是夜间尿频，当时没把它当回事，认为年纪老了，这是正常现象。后来，逐渐出现尿流变细、分叉、尿等待、尿滴沥……这才认识到病情的严重性。经过医院检查，确诊为前列腺增生。

经过中西医药物治疗，虽然有所缓解，但时好时坏，仍然给生活带来很大苦恼。夜尿多，有时一夜七八次，所以只好和老伴分床而睡；打麻将有时憋尿，病情会更加严重，小便有时像喷壶一样流出，后来一狠心，洗手不再搓麻将。那烦恼劲儿就甭提了。

“有病乱投医”。我找了不少偏方，什么用芒硝、明矾研末敷脐，大葱炒盐热敷，后来又用“血液循环机”、“前列腺药袋”等等，但都未能奏效。2001年我在某报上看到一篇介绍南瓜的文章，文中介绍每天吃南瓜子50克，连吃3个月，可使前列腺增生的尿频、排尿困难等症状缓解或消失，并能使第二期症状恢复到初期。于是，我自2001年下半年开始吃南瓜子，每天50克，长期坚持，从未中断。同时也服用一些治疗药物，基本上控制了病情。

2002年，我又看到一篇核黄素可防治前列腺肥大的文章。自2003年开始，我在吃南瓜子的基础上，每日加服维生素B230毫克，即每日3次，每次10毫克（2片）。“功夫不负有心人”，由于我坚持不懈地自我治疗，从2004年开始，病情大为好转，夜里小便一般为2次，最多3次，白天照常；尿流正常，射程在1米以上；其他不适症状也基本消失。2004年2月份，我停止吃南瓜子，只服用维生素B2，病情依然稳定。服用维生素B2最好在进食时或食后立即服用，服药后尿液呈黄色对人体无影响。我在服用期间一直没有发现不良反应或毒副作用。当然，除了服药外，我还坚持按摩会阴，腹股沟及腹部，每天3次，同时每天行走4公里，风雨无阻。

经过近3年的努力，我已经赶跑了前列腺增生这个恶魔，又恢复了自信，恢复了快乐，并恢复了性功能。

编者：李读者推荐的这个方法在我国民间流传已久，不少老人都反映确实有效。现代研究认为，每天吃上50克左右的南瓜子，吃仁不吃皮，生熟均可，连续吃3个月后，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素的功能要靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。美国研究人员也指出，每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到一期，明显改善第三期病情，因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

维生素B2具有利尿消肿作用。李读者除了服药以外，还坚持按摩，经常行走锻炼，这些措施对前列腺增生都有缓解作用。此外，患者还应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，忌食辛辣，保持大便通畅，不要憋尿，不宜久坐和长时间骑自行车，性生活不宜过度频繁。

本文来源：家庭医药

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