葵花子为什么伤肝

葵花籽吃多了以后会导致肝脏负担加重，还会引起人得脂肪肝，因为长时间吃葵花籽的时候会导致大量的胆碱消耗，会引起身体内的脂肪代谢，当脂肪大量聚集到肝脏的时候会导致肝脏受到一定的损伤。葵花子内含有不饱和脂肪酸，容易造成脂肪在肝脏的堆积。在平常生活中可以多喝一些温开水，不要吃一些辛辣或者膨化食品，还要少喝一些碳酸饮料。