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坐月子期间可以吃丝瓜。这种蔬菜也有药用作用,因丝瓜瓤有通络活血,还促进乳汁分泌的作用。所以在坐月子期间,如果乳汁比较少,多吃一些丝瓜可以促进乳汁分泌。丝瓜当中含有很多的纤维素和维生素,以及多种营养物质,在坐月子期间吃丝瓜是非常好的一种蔬菜。另外,在坐月子期间一定要放松心情,不要生气。有的人如果比较紧张,心情不好,可能会导致乳汁量减少。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-12-08
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