月子期间不能下地吗

结论：能下地

真相解析：

月子期间能下地。月子期间不能下地的说法没有科学依据，反而应该鼓励产妇适时及早下地并进行适当活动。如果是自然分娩，产后几小时之后就可以下地活动；如果是剖腹产，在手术24小时之后可以下地活动。孕妇可以下地活动的原因有三点：1、有助于恶露的排出产妇生产后，宫腔内会存有一定量的积血、脱落的子宫蜕膜等物质，会持续4-6周，总量为250-500ml。下地运动时因为体位的改变，在重力作用下能够帮助其更好排出。2、有助于促进子宫恢复主要是因为适量的运动有助于血液循环，这样能够带来更多的营养物质，细胞活性也会增强，因此能够增加伤口的修复速度。3、有助于胃肠蠕动活动加速了血液循环，因此肠道的血液速度也会被加速，肠道蠕动就会更有力，可以预防便秘和肠粘连；运动也能够刺激到膀胱壁，挤压到膀胱，也能预防尿潴留。

专家提醒：

需要注意，月子期间产妇的活动一定要适度，活动时间不能太长，以简单、舒缓为宜，避免激烈、对抗性强的活动，以防对盆底肌肉和术后刀口的修复造成不利影响。