椰果罐头的功效与作用、禁忌和食用方法

椰果罐头

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

椰果罐头味道甜美，营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 椰果罐头富含脂肪、蛋白质等维持人体日常生活所必需的能量消耗物质，具有补充营养的功效，食用后有助于补充人体所需的营养物质。 2、润肠通便 椰果罐头富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，对排便困难有一定的缓解作用。 不宜同食 1、白糖 椰果罐头不宜与冰糖同用，两者均味甘，同用易引起血糖升高，不利于人体健康。 温馨提示

椰果罐头一次不宜多食，以免引起消化不良的情况。

食用方法

1、制成罐头 取适量椰子加入调料调配好并进行蒸煮、杀菌处理，冷却后通过生物发酵再清洗、挑选，最后制作成椰果罐头后即可直接食用。