石斛水的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛水

功

生津止渴、滋阴清热

宜

胃肾有虚热者

忌

虚而无火者、胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石斛水的主要原料为石斛，石斛味甘，性微寒，石斛水具有生津止渴、滋阴清热的功效。 1、生津止渴 石斛味甘、性微寒，归胃经，甘寒可养胃阴，因而石斛水具有生津止渴的功效，可用于阴伤津亏、口干烦渴等症。 2、滋阴清热 石斛味甘、性寒，甘可滋阴补虚，寒能清热，因而石斛水具有滋阴清热的功效，可用于病后虚热、目暗不明等症。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用，可以轻度抑制阿托品对于心肌和肠道平滑肌的作用，故石斛水不宜与阿托品同用。 温馨提示

建议选择色金黄、有光泽、质柔韧的石斛煮水。

食用方法

1、内服 取适量石斛洗净，加水煎服饮用。