茉莉柠檬茶的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉柠檬茶

功

促进消化、理气开郁

宜

消化不良者、胸膈不舒者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茉莉柠檬茶汤色黄绿明亮，味道酸甜，具有促进消化、理气开郁等功效。 1、促进消化 柠檬中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，并促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的功效，因此茉莉柠檬茶可以缓解消化不良。 2、理气开郁 茉莉具有理气开郁的功效，因此茉莉柠檬茶可以改善胸膈不舒、胸胁胀痛等病症。 不宜同食 1、牛奶 牛奶中含有丰富的蛋白质，而柠檬茉莉茶中含有丰富的有机酸，若两者大量同食，可导致蛋白质变性产生难以消化的沉淀，进而引起胃胀等消化不良的症状。 温馨提示

建议适量饮用茉莉柠檬茶，因其中含有丰富的有机酸，若大量饮用，可刺激胃肠道黏膜引起腹痛等不适。

食用方法

1、冲泡 取适量茉莉、柠檬洗净，柠檬切片，一同放入杯中，加入热水冲泡，待水温适宜后，即可饮用。