麦冬决明子泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

麦冬决明子泡水

功

清热、润肠通便

宜

目赤涩痛、肠燥便秘者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；决明子味甘、苦，性寒，归肝、大肠经。麦冬决明子泡水具有清热、润肠通便的功效。 1、清热 麦冬甘寒清润，善清心肺之热而养阴除烦；决明子苦寒，善清泻肝火以明目，因而麦冬决明子泡水具有清热的功效，可用于目赤涩痛、头痛眩晕等症。 2、润肠通便 麦冬甘寒可养阴生津，且其性微寒，作用和缓，可清热泻下；决明子苦寒，归大肠经，可润肠通便，因此麦冬决明子泡水具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘。 不宜同食 1、鲤鱼 鲤鱼利水消肿，而麦冬养阴生津，二者功能不协调，同食易损害健康，故麦冬决明子泡水不宜与鲤鱼同食。 温馨提示

麦冬、决明子均属于中药材，建议在医生的指导下泡水喝。

食用方法

1、冲泡 取适量麦冬、决明子放入杯中，倒入热水进行冲泡，待温度适宜后即可饮用。