梨和枇杷一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

梨和枇杷一起煮

功

提供能量、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

梨和枇杷一起煮清甜可口，具有提供能量、促进消化的功效。 1、提供能量 梨中含有丰富的糖类物质，枇杷中含有糖类、蛋白质，当梨和枇杷一起煮时，适量食用可为机体提供能量，帮助维持机体日常活动。 2、促进消化 当梨和枇杷一起煮时，其中含有一定的有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸，还含有大量水分，适量食用可促进消化液分泌，进而能促进消化，有助于改善食欲不振。 不宜同食 1、海鲜 梨和枇杷一起煮不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温馨提示

梨和枇杷一起煮不建议长期大量饮用，以免由于营养摄入单一而出现营养不良等情况。

食用方法

1、煮食 将梨、枇杷清洗干净、切块后放入锅中，加适量清水炖煮，出锅前放入适量蜂蜜或冰糖调味，待温度适宜即可食用。