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功
行气通络、化痰
宜
经络气滞、久咳患者
忌
阴虚火旺者
75 营养功效 注意事项 食用方法
橘络为芸香科植物橘果皮内的筋络，由果皮内撕下，晒干。呈长条形的网络状，多为淡黄白色，陈久则变成棕黄色。筋络多疏散碎断，并连带少量橘白，以凤尾橘络品质最佳，它也是一种中药药材，具有行气通络、化痰的功效。 1、行气通络 橘络是中药材中的一种，是运输水分和营养的管道，在疏通经络上对人体有帮助。女性在月经前喝橘络水也有减轻腹痛、腹胀感的作用，亦用于治疗扭挫伤等所致的胁肋隐痛，可与柴胡、当归、枳壳、丝瓜络等同用。 2、化痰 橘络含有芦丁等价值高的药物成分，对气管炎和咳喘有改善功效，平时可以直接用橘络煮水喝，治疗痰滞经络、咳嗽胸痛，能让气管炎和咳喘的症状明显减轻。
橘络含有大量的膳食纤维和丰富的果胶，这些物质不但可以促进通便，而且还能够降低胆固醇。橘络含有核黄素，即维生素B2，维生素B2负责参与物质和能量的代谢，可通过参与碳水化合物、蛋白质和脂肪等的代谢，提高机体对蛋白质的利用，促进人体的生长发育。也可调节肾上腺素的分泌，强化肝脏功能。橘络里面含有丰富植物化合物、黄酮类化合物、胡萝卜素、维生素A，这些物质能够避免身体遭受自由基的伤害。
不宜同食 1、萝卜 橘络和萝卜大量同食，可能会使橘络中的多种有效营养流失，不利于人体对橘络中有效营养的吸收，而且会影响它的保健功效。而且橘络与萝卜性质相克，同时食用可能对肠胃造成不良影响。 适宜和禁忌 适宜：经络气滞、久咳患者 橘络具有通络化痰、顺气活血的功能，有胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人，食用后有一定的治疗效果，特别是对咳喘病人十分有效。 禁忌：阴虚火旺者 橘络性温，吃多了会引起上火，特别是阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 母婴宜忌
孕妇应少吃。孕妈妈怀孕之后，大多阴血偏虚，常常滋生内热，橘络性温，服用后容易出现上火的症状。
婴幼儿可适量食用。橘络营养丰富，能够为宝宝的生长发育提供营养元素，可适量食用。
温馨提示
不要将橘络与茶叶放在一起冲泡，因为茶叶中的一些物质可能与橘络发生化学反应，产生有害物质。橘络应置干燥处保存，防潮，防蛀。
1、煎汤 取适量的橘络放于锅中，加入适量清水煎汤内服即可。
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