绞股蓝和决明子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

绞股蓝和决明子泡水喝

功

止咳祛痰、润肠通便

宜

便秘者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝的全草，决明子为豆科植物决明的干燥成熟种子。绞股蓝和决明子泡水喝，具有止咳祛痰、润肠通便等功效。 1、止咳祛痰 绞股蓝味苦、甘，性寒，归肺经，具有止咳祛痰的功效。绞股蓝和决明子泡水喝也可以止咳祛痰，适用于肺虚咳嗽、咳痰等情况。 2、润肠通便 决明子味甘，性微寒，归于大肠经，具有润肠通便的功效。绞股蓝和决明子泡水喝也可以润肠通便，适用于便秘等情况。 不宜同食 1、高良姜 高良姜性热，而绞股蓝和决明子泡水性寒，两者药性相反，一起服用可影响药效，故不宜同食。 温馨提示

绞股蓝和决明子泡水性寒，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、冲泡 取适量绞股蓝和决明子放入杯中，加热水冲泡，放温后饮用。