菊花莲子心茶的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花莲子心茶

功

清热、养心安神

宜

肝火上攻者、心悸失眠者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶以及胚根，药性寒，味苦，归心、肾经。故菊花莲子心茶具有清热、养心安神的功效。 1、清热 菊花与莲子心皆为味苦性寒之物，菊花莲子心茶具有清热的功效，可改善热入心包、肝火上攻等不适症状。 2、养心安神 莲子心入心、肾经，能养心益肾而宁心安神，菊花莲子心茶具有养心安神的功效，可以改善神昏谵语、心肾不交所致的虚烦、心悸失眠等症状。 不宜同食 1、人参 菊花莲子心茶不宜与人参一同食用，菊花性寒，而人参性温，一同食用可能影响疗效。 温馨提示

菊花、莲子心均属于中药材，菊花莲子心茶一般建议在医生的指导下饮用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、直接饮用 取适量菊花、莲子心洗净，加入沸水冲泡，放置至温度适宜后即可饮用。