绞股蓝和陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

绞股蓝和陈皮泡水喝

功

益气安神、燥湿化痰

宜

气虚体弱者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝的全草，陈皮为芸香科植物橘及其栽变种的成熟果皮。绞股蓝和陈皮泡水喝，具有益气安神、燥湿化痰等功效。 1、益气安神 绞股蓝味苦、甘，性寒，归心、脾经，具有益气安神的功效。绞股蓝和陈皮泡水喝，也能益气安神，适用于气虚体弱、心悸不宁等病症。 2、燥湿化痰 陈皮味辛、性温，归肺经，有燥湿化痰的功效。绞股蓝和陈皮泡水喝，也可以燥湿化痰，缓解咳嗽、咳痰等病症。 不宜同食 1、辣椒 绞股蓝和陈皮泡水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示

绞股蓝和陈皮泡水不建议长期大量饮用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、冲泡 取适量绞股蓝、陈皮放入杯中，加热水冲泡，待温度适宜后饮用即可。