茯苓菊花枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓菊花枸杞茶

功

利水渗湿、补益肝肾、益精明目

宜

水肿者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茯苓为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核；菊花为菊科菊属植物菊的干燥头状花序；枸杞枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。茯苓菊花枸杞茶具有利水渗湿、补益肝肾、益精明目的功效。 1、利水渗湿 茯苓具有利水渗湿、健脾宁心之效，因此适量饮用茯苓菊花枸杞茶可改善食少、吃饭不香、食后腹胀、心慌、心烦及失眠等症状，可使体内湿邪从小便排出，具有补肾、利尿通淋之效。 2、补益肝肾 菊花能平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，枸杞具有补益肝肾之效，因此适量饮用茯苓菊花枸杞茶可改善因肝肾亏虚造成的腰膝酸软、手足心热等症状。 3、益精明目 枸杞具有益精明目之效，而菊花清泄肝热，能增强枸杞明目的效果，因此适量饮用茯苓菊花枸杞茶可改善眼睛干涩、视物模糊等症状。 不宜同食 1、辣椒 茯苓、菊花、枸杞属于中草药，在饮用茯苓菊花枸杞茶期间，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

建议遵医嘱饮用茯苓菊花枸杞茶，因其药性偏寒凉，大量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适。

食用方法

1、泡服 取适量茯苓、菊花、枸杞洗净后放入干净的茶杯中，倒入适量沸水冲泡即可。