大胡麻的功效与作用、禁忌和食用方法

大胡麻

功

润肠通便、养血润燥

宜

便秘及体虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

大胡麻为为亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子，具有润肠通便、养血润燥的功效。 1、润肠通便 大胡麻中含有一定的脂肪油，有助于促进胃肠蠕动，改善大便干燥的现象。 2、养血润燥 大胡麻味甘、性平，归肺、肝、大肠经，具有养血润燥的功效，适用于虚弱、眩晕等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响人体对大胡麻的药效吸收。 温馨提示

大胡麻含有一定的脂肪油，有助于促进胃肠蠕动，不宜大量食用，以免引起腹泻。

食用方法

1、煎服 取适量大胡麻捣碎，加水煎服。