蜂蜜糕的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜糕

功

提供能量、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜糕为糕点，主要以蜂蜜、面粉等为原料。蜂蜜糕口感软糯、营养丰富，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 蜂蜜糕中含有丰富的碳水化合物，摄入人体后可被水解为葡萄糖，进而氧化供能，帮助缓解饥饿，补充体力，为人体日常活动提供能量。 2、补充营养 蜂蜜糕营养丰富，含有碳水化合物及多种维生素、矿物质等，可帮助机体补充营养，维持必要的生命活动。 不宜同食 1、冰糖 蜂蜜糕和冰糖均含有较为丰富的糖分，若两者同食可能导致糖分超标，引起血糖波动。 温馨提示

蜂蜜糕不宜长期大量食用，其含有大量糖分，长期大量食用可能导致肥胖。

食用方法

1、烤制 取适量蜂蜜与面粉搅拌，并按个人口味适当添加鸡蛋、糖等食材，捏成团后烤制，熟透后即可食用。