马唐草的功效与作用、禁忌和食用方法

马唐草

功

清肝明目、养阴润肺

宜

目赤肿痛者、肺燥咳嗽者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

马唐草又称万根草，为禾本植物马唐的全草，马唐草味甘，性寒，具有清肝明目、养阴润肺等功效。 1、清肝明目 马唐草性寒可清热，有清肝明目之效，适用于目赤肿痛、目暗不明等症。 2、养阴润肺 马唐草味甘，性寒，甘可补益，寒可清热，能益肺气、清肺热，有养阴润肺之效，适用于肺燥咳嗽等症。 不宜同食 1、浓茶 马唐草不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，可对胃肠道造成刺激，从而影响药物吸收，降低药效。 温馨提示

马唐草性寒，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、煎服 取适量马唐草洗净，加水煎制后去渣服用。