姜和茶叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

姜和茶叶泡水喝

功

解表散寒、消食利水

宜

肝郁气滞者、小便不利者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜又叫生姜、药姜，味辛，性微温。茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经。姜和茶叶泡水喝具有解表散寒、消食利水等功效。 1、解表散寒 姜味辛，性微温，可行气活血、疏散气机，姜和茶叶泡水喝具有解表散寒的功效，可用于肝郁气滞的人群。 2、消食利水 茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经，可消食、清热利尿，姜和茶叶泡水喝具有消食利水的功效，可用于小便不利、消化不良等症。 不宜同食 1、硫酸亚铁药物 茶叶中的鞣酸与铁可能结合成不溶性盐类，会影响硫酸亚铁药物的药效，因此姜和茶叶泡水喝时，不宜服用硫酸亚铁药物。 温馨提示

姜和茶叶泡水在饮用时需注意适量，避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、泡茶 取适量姜、茶叶放入杯中，加开水冲泡，静置数分钟后可饮用。