决明子金银花菊花枸杞子的功效与作用、禁忌和食用方法

决明子金银花菊花枸杞子

功

清热解毒、养肝明目

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；金银花味甘，性寒，入肺、心、胃经；菊花味甘、微苦，性微寒，入肺、肝经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，而决明子金银花菊花枸杞子具有清热解毒、养肝明目的功效。 1、清热解毒 菊花具有疏风清热、清热解毒的功效，金银花具有疏风清热、解毒的功效，决明子具有清热明目的功效，三者相合清热解毒的效力增强，所以决明子金银花菊花枸杞子具有清热解毒的功效，常用于热毒炽盛者。 2、养肝明目 决明子甘苦，入肝经，可清泻肝经湿热，而菊花甘寒，可清热降火以养肝，枸杞子甘平，可滋补肝阴，因此决明子金银花菊花枸杞子具有养肝明目的功效，常用于改善肝火上亢引起的目赤肿痛不适。 不宜同食 1、螃蟹 决明子、金银花、菊花、枸杞子不宜与螃蟹一同食用，决明子与螃蟹同样性寒，一同食用易导致腹泻、腹痛等不适症状。 温馨提示

决明子、金银花、菊花枸、杞子属于中药材，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、冲泡喝 取适量决明子、菊花、金银花、枸杞子于杯中，加入热水冲泡，即可饮用。