枸杞金银花菊花决明子牛蒡根同用的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞金银花菊花决明子牛蒡根同用

功

清热解毒、明目、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

脾虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬、红腺忍冬、山银花或毛花柱忍冬的干燥花蕾或带初开的花，菊花为菊科菊属植物菊的干燥头状花序，决明子为豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子，牛蒡根为菊科牛蒡属植物牛蒡的根，枸杞金银花菊花决明子牛蒡根同用具有清热解毒、明目、润肠通便的功效。 1、清热解毒 金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝，具有疏散风热、平抑肝阳、清热解毒的功效。决明子可清热，牛蒡根味苦、微甘，性凉，归肺、心经，具有散风热、消毒肿的功效。枸杞金银花菊花决明子牛蒡根同用可清热解毒，缓解风热感冒、温病初起、热毒血痢等症状。 2、明目 枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有明目的功效，菊花、决明子也可清肝明目。枸杞金银花菊花决明子牛蒡根同用可明目，适用于目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明等症状。 3、润肠通便 金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，金银花、决明子可起到润肠通便的功效。枸杞金银花菊花决明子牛蒡根同用可润肠通便，缓解肠燥便秘的症状。 不宜同食 1、羊肉 羊肉为热性食物，与枸杞同食，滋补力度较大，易出现内火旺的情况。 温馨提示

枸杞金银花菊花决明子牛蒡根同用时注意适量，避免出现身体不适症状，必要时及时咨询医生。

食用方法

1、煮服 取适量枸杞、金银花、菊花、决明子、牛蒡根，加水开锅煮5分钟，即可饮用。