茶水煮香蕉的功效与作用、禁忌和食用方法

茶水煮香蕉

功

清热润燥、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

香蕉又名焦子、蕉果，果实长而弯，果肉绵软，味道清甜，性寒，味甘，归肺、大肠经；茶叶味苦甘，性凉，入心、胃、肺经。茶水煮香蕉具有清热润燥、润肠通便等功效。 1、清热润燥 茶叶性凉，味苦甘，入心、肺、胃经，可清肺热、清心除烦；香蕉性寒可清肠热，味甘可润燥。故茶水煮香蕉有清热润燥的功效，可用于热病烦渴等症。 2、润肠通便 茶叶苦寒泄下；香蕉甘能润肠通便。故茶水煮香蕉具有润肠通便的功效，可用于大便秘结、食积不消等症。 不宜同食 1、铁剂 铁剂主要用于补充铁元素，茶水中含有的鞣酸可与铁结合成不溶性盐类，降低补铁效果。 温馨提示

茶水煮香蕉不建议大量长期进食，可能会导致腹泻。

食用方法

1、煮制 将香蕉剥皮后切成小块，用茶水进行熬煮后服用。