枸杞石斛泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞石斛泡水喝

功

滋阴清热、和胃益肾、生津止渴

宜

肾阴亏虚者、胃阴不足者

忌

水湿壅滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石斛为植物金钗石斛、鼓槌石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，枸杞与石斛泡水喝具有滋阴清热、和胃益肾、生津止渴的功效。 1、滋阴清热 枸杞石斛泡水喝，枸杞和石斛均可入肾经，可滋养肾阴，兼能降虚火，故枸杞石斛泡水喝具有滋阴清热的功效，可用于改善肾阴亏虚、目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等症。 2、和胃益肾 枸杞石斛泡水喝，石斛性微寒，入胃经，可滋养胃阴，而枸杞可入肝、肾经，可滋肾精、补肝血，故枸杞石斛泡水喝具有和胃益肾的功效，可用于改善精血不足、胃阴不足等症。 3、生津止渴 枸杞石斛泡水喝，石斛入胃经，可养胃阴、清胃热，故枸杞石斛泡水喝具有生津止渴的功效，可用于缓解热盛伤津等症。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞石斛泡水喝不宜与奶酪同食。 温馨提示

枸杞石斛泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、饮用 取适量枸杞和石斛，加入沸水冲泡，放置至适宜温度后即可饮用。