胖大海麦冬甘草泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

胖大海麦冬甘草泡水喝

功

清热润肺、益胃生津

宜

阴虚肺燥有热者

忌

湿盛胀满者、水肿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经；麦冬味甘、微苦，性微寒，归心肺、胃经；甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。胖大海麦冬甘草泡水喝具有清热润肺、益胃生津等功效。 1、清热润肺 胖大海甘寒质轻，能清宣肺气，润肺化痰，利咽开音；麦冬甘寒养阴，入肺经，善于养肺阴，清肺热；甘草甘润平和，归肺经，能润肺祛痰止咳。因此胖大海麦冬甘草泡水喝可起到清热润肺的功效，以缓解阴虚肺热引起的鼻燥咽干、咽痛音哑以及外感风热引起的咳嗽咳痰、声音嘶哑等症状。 2、益胃生津 麦冬味甘柔润性偏苦寒，入胃经，长于益胃生津清热；而甘草味甘能补虚，归脾胃经，能补脾胃不足而益中气；而胖大海质滑性润，也可以帮助缓解胃热肠燥引起的便秘等症状。因此胖大海麦冬甘草泡水喝可起到益胃生津的功效，通常用于缓解胃阴虚热引起的舌干口渴、胃脘疼痛、大便干结。 不宜同食 1、甘遂 胖大海麦冬甘草泡水不宜与甘遂同用，其中的甘草与甘遂同用可能会引起中毒。 温馨提示

建议选择个大、棕、表面有细皱纹及光泽、无破皮的胖大海，肥大、淡黄白色、半透明、嚼之有黏性的麦冬，以及皮细而紧、外皮色红棕、粉性足、味甜的甘草一同泡水。

食用方法

1、直接饮用 取适量胖大海、麦冬、甘草放入杯中，加入适量沸水冲泡即可直接饮用。