玉米面汤子增肥还是减肥

玉米面汤子减肥，玉米面汤子可以促进消化，还可以清除身体内的宿便，能够促进身体内的毒物代谢，还可以补充身体内的膳食纤维，帮助消化，在减肥的时候可以适当的吃一些，玉米是一种粗粮，有很好的降脂功效。在减肥的时候不要熬夜，还要早睡早起，要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，不要吃一些辣椒或者是生姜等刺激性的食物。