葛根粉丝的功效与作用、禁忌和食用方法

葛根粉丝

功

提供能量、生津止渴

宜

口渴者

忌

胃寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葛根粉丝的原料即葛根，具有提供能量、生津止渴等功效。 1、提供能量 葛根粉丝中所含有的碳水化合物可在胃肠道内被水解为葡萄糖，从而为机体细胞、组织提供日常所需的能量。 2、生津止渴 葛根味甘性凉，且兼具一定的辛味，可升发清阳，鼓舞脾胃清阳之气上升。因此葛根粉丝具有一定的生津止渴的功效，适当食用可缓解因肺热损伤津液而引起的口渴、咽痒等症状。 不宜同食 1、辣椒 葛根粉丝不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示

葛根粉丝不建议长期大量食用，以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、煮食 将葛根粉丝放入锅中，加入适量清水煮熟，然后放入食盐等调味品，煮熟后即可食用。