枸杞陈皮菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞陈皮菊花泡水喝

功

清肝明目、燥湿化痰

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞陈皮菊花泡水喝，为中药茶饮，主要有清肝明目、燥湿化痰等功效。 1、清肝明目 由于枸杞入肝经，菊花归肝经。中医认为肝开窍于目，因此枸杞、菊花可发挥清肝明目的功效。枸杞陈皮菊花泡水喝，在一定程度上也能帮助清肝明目，可用于头晕目眩等病症。 2、燥湿化痰 陈皮归脾、肺经，菊花归肺经，脾为后天之本，可以运化水谷精微，因此陈皮、菊花可发挥燥湿化痰的功效。枸杞陈皮菊花泡水喝，在一定程度上也有助于燥湿化痰，可用于湿痰、寒痰咳嗽等病症。 不宜同食 1、牛奶 枸杞中含有丰富的果酸和果胶等，这些物质会和牛奶中的蛋白质结合，从而形成比较硬的凝块，这些凝块会阻碍身体对于营养物质的吸收，故枸杞陈皮菊花泡水喝不宜与牛奶同食。 温馨提示

枸杞陈皮菊花泡水喝不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、饮用 取适量枸杞、陈皮、菊花泡水，待水温适宜后饮用。