黑枸杞藏红花一起泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

黑枸杞藏红花一起泡水

功

补充营养、活血破瘀

宜

血瘀经闭者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑枸杞藏红花一起泡水，为中药茶饮，具有补充营养、活血破瘀等功效。 1、补充营养 黑枸杞含有维生素B1、维生素C、钙、磷等营养成分，藏红花中也含有铁、锰、锌等营养物质。因此黑枸杞藏红花一起泡水，有助于机体补充营养，维持正常的生命活动。 2、活血破瘀 藏红花归心、肝经，而中医认为肝是人体血液运行调节过程的重要脏腑，因此藏红花有活血破瘀的功效。黑枸杞藏红花一起泡水，一定程度上也可发挥活血破瘀的功效，可用于血瘀经闭、痛经、跌打损伤等病症。 不宜同食 1、浓茶 黑枸杞藏红花一起泡水不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，可对胃肠道造成刺激，从而影响药物吸收，降低药效。 温馨提示

黑枸杞藏红花一起泡水不建议长期大量饮用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、泡服 取适量黑枸杞、藏红花，加入热水冲泡，待水温适宜后饮用。