枸杞桂圆黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞桂圆黄芪泡水喝

功

益气养血、养肝明目

宜

气虚咳嗽者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞是茄科小灌木枸杞的成熟籽实，桂圆为无患子科植物龙眼的假种皮，黄芪为豆科植物黄芪或膜荚黄芪的根。枸杞桂圆黄芪泡水喝具有益气养血、养肝明目的功效。 1、益气养血 枸杞桂圆黄芪泡水喝时，桂圆性温，味甘，归心、脾经，黄芪性微温，味甘，归肺、脾经，甘温善补，有利于气血化生，二者与枸杞合用可以滋养中焦脏腑，具有益气养血的功效，适用于气虚咳嗽、心悸失眠等症状。 2、养肝明目 枸杞桂圆黄芪泡水喝时，枸杞性平，味甘，归肝经，甘平补益肝脏可以明目，其与桂圆、黄芪合用具有养肝明目的功效，适用于肝脏失养所致的头晕目眩等症状。 不宜同食 1、杏仁 黄芪与杏仁同食会降低药效，因此枸杞桂圆黄芪泡水喝时不宜食用杏仁。 温馨提示

枸杞桂圆黄芪泡的水中含有多味中药材成分，避免长期大量饮用，以免药效太过造成不适。

食用方法

1、泡服 取适量枸杞、桂圆、黄芪放入杯中，倒入热水进行冲泡，并均匀搅拌，待温度适宜后服用即可。