旱藕粉丝的功效与作用、禁忌和食用方法

旱藕粉丝

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

旱藕粉丝主要是由旱藕加工制作而成，含有丰富的营养，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 旱藕粉丝含有碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、钙等营养物质，具有补充营养的功效。 2、提供能量 旱藕粉丝中含有可作为人体主要能量来源的碳水化合物、蛋白质等物质，从而可起到提供能量的功效，有利于维持体温，并为体力活动和代谢提供能量。 不宜同食 1、米饭 旱藕粉丝和米饭含有大量淀粉，二者大量同食可能导致消化不良。 温馨提示

旱藕粉丝不建议长期大量进食，可能导致肥胖。

食用方法

1、炖煮 将旱藕粉丝泡发后放入锅中，加水炖煮，煮熟后加入适量调味料即可。