生姜黄芪红枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜黄芪红枣茶

功

补中益气、养血安神、解表散寒

宜

脾虚食少者、血虚萎黄者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜味辛，微温，归肺、脾、胃经；黄芪味甘，微温，归脾、肺经；红枣味甘，温，归脾、胃、心经。生姜黄芪红枣茶，具有补中益气、养血安神、解表散寒等功效。 1、补中益气 黄芪甘温，主入脾肺，可补益脾肺之气，升阳举陷；红枣甘温，入脾胃，能补脾益气。因此生姜黄芪红枣茶具有补中益气的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏、肺气虚弱等症。 2、养血安神 黄芪具有养血之功，且通过补气又有助于生血；红枣能养心血，安心神。故生姜黄芪红枣茶具有养血安神的功效，可用于妇人脏躁、失眠、血虚萎黄等症。 3、解表散寒 生姜辛散温通，能发汗解表，祛风散寒，故生姜黄芪红枣茶可解表散寒，适用于风寒感冒轻证。 不宜同食 1、藜芦 藜芦、黄芪药性相反，同用后，会降低黄芪药效，故生姜黄芪红枣茶不宜与藜芦同用。 温馨提示

生姜黄芪红枣茶具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、泡茶饮用 取适量生姜、黄芪、红枣，洗净后用沸水冲泡，晾至温度适宜时，即可饮用。