薏米饼干的功效与作用、禁忌和食用方法

薏米饼干

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

薏米饼干口感香脆，营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 薏米饼干中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B5等营养成分，具有补充营养的功效。 2、提供能量 薏米饼干中的碳水化合物、脂肪、蛋白质是人体所需能量的主要来源，能提供维持体温、基础代谢、体力活动所需的能量，具有提供能量的功效。 不宜同食 1、红薯 红薯、薏米饼干都含有大量碳水化合物，大量同食，会增加胃部负担，导致胃胀。 温馨提示

需购买正规厂家生产的薏米饼干。

食用方法

1、泡食 薏米饼干可直接食用，也可根据个人喜好搭配牛奶，将薏米饼干泡入牛奶中，泡软后与牛奶一起食用。