春香桔柚的功效与作用、禁忌和食用方法

春香桔柚

功

补充营养、促进排便

宜

便秘者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

春香桔柚属于芸香科柑橘属植物，是桔子和柚子杂交的品种。春香桔柚具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 春香桔柚含有维生素、蛋白质、碳水化合物、烟酸、胡萝卜素等营养成分，适当食用春香桔柚可以补充营养。 2、促进排便 春香桔柚中含有一定的膳食纤维成分，可以促进肠道蠕动，具有促进排便的功效，有助于缓解便秘的症状。 不宜同食 1、醋 醋味道较酸，与春香桔柚同食会加重酸味，可能影响胃酸分泌造成不适，故不宜同食。 温馨提示

春香桔柚味道较酸，建议胃炎或胃溃疡患者尽量避免食用，以免刺激胃肠黏膜，引起胃痛不适。

食用方法

1、直接食用 成熟的春香桔柚可剥皮后直接食用，但不宜食用过多，对牙齿健康无益。