木糖醇黑巧克力的功效与作用、禁忌和食用方法

木糖醇黑巧克力

功

补充能量、促进代谢

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木糖醇黑巧克力是一种口感香甜、味道香醇的糖果类食物，具有补充能量、促进代谢的功效。 1、补充能量 木糖醇黑巧克力富含糖分，食用后经机体分解可产生热量，适量进食具有为机体补充能量的功效，可在一定程度上满足日常生理活动的能量需求。 2、促进代谢 木糖醇进入体内可作为糖类代谢的中间体；黑巧克力质地润滑，食用后可润滑肠道。故适量食用木糖醇黑巧克力具有促进消化的功效，对于消化不良可起到改善作用。 不宜同食 1、米饭 米饭与木糖醇黑巧克力中含有丰富的碳水化合物，若两者大量同食，可导致热量摄入超标而引起肥胖。 温馨提示

建议适量食用木糖醇黑巧克力，因其中含有一定量的咖啡因，若睡前大量食用，可刺激神经兴奋而导致失眠。

食用方法

1、搅拌食用 将黄油软化，加入木糖醇搅拌均匀，然后加入黑巧克力粉搅拌，倒入磨具内，自然晾干，即可食用。