头发容易出油是什么原因

头发之所以容易出油，主要的原因如下：1.饮食不当。饮食方面经常吃油腻、辛辣的食物，没有注重补水，导致水油代谢失衡，就有可能会引起头发经常出油，所以需要多喝水，保持饮食的清淡口味。2.不注意清洁卫生。平时没有注意头发和头顶部位的清洁卫生，也容易导致头发出油，需要勤清洗头发以及头皮，还需要注意适当频次，比如每隔2~3天左右就可以洗一次头。3.过于焦虑。精神上的压力过大，容易引起内分泌失调，也容易引起头部的出油量增加，可能会引起头发变油。